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お知らせ
01/27/2025 | 「第10回金沢市フレイルサポーター養成講座」を開催します! |
02/03/2025 | 「2/25フレイルチェック」をしてみませんか! |
10/28/2024 | 「11/22金沢市フレイルチェックの日」参加者募集! |
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こころ、からだ、元気がつづく。
さあ、フレイル予防をはじめましょう。
「フレイル」とは、加齢とともに心身の活力が低下した状態、
「健康」と「要介護」の間の弱っている状態のことです。
フレイルの段階で、身体的・精神的・社会的な面から
自分にとって必要な予防・改善を行うことで
健やかな状態に戻ることができます。
大切なのは、早く気づき、取り組みはじめること。
金沢市民のみなさんも、「健康長寿」のために
今日からフレイル予防をはじめませんか?
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